ola,gente hoje eu vou dizer oque você deve fazer para evitar o envelhecimento da pele.

fazer                                          

1-usar hidratantes faciais

2-usar filtro solar.

3-esfoliações.

4-lavar o rosto.

5-lavar pinceis de make.

6-beba muita água.

7-reduza o estresse.

então gente essas são as dicas obrigado por ler meu blog tchau.

Oi,gente hoje eu dar 15 dicas para manter a  pele saudável e bonita!
Então essa é a primeira dica:


1-use filtro solar diariamente.
2-aproveite os produtos com múltiplas funções.
3-cuide da barreira natural da pele.
4-não use buchas.
5-hidrate a pele sempre apos o banho.
6-evite excesso de doces e massa.
7-aproveite os benefícios das frutas.
8-combata os radicais livres.
9-antioxidantes de uso oral podem ajudar muito.
10-cuide da beleza da pele de dentro pra fora.
11-tenha um nutracêutico derivado de elementos marinhos como aliado.
12-não fume.
13-mantenha-se próximo  do seu peso ideal.
14-evite o consumo excessivo de álcool.
15-saiba qual e o seu tipo de pele.

Gente então foi isso espero que tenham gostado das dicas tchau beijos!

oi,gente hoje eu vou dar 10 dicas para emagrecer.


1-coma a cada três horas
2-varie o cardápio 
3-aposte nas frutas
4-tome água fora das refeiçoes
5-coma saladas antes
6-tempere com ervas
7-fique longe de frituras
8-evite refeiçoes volumosas 
9-tire comidas que engordam do seu cardápio
10-prefira um carboidrato

Então gente foi isso espero que tenham gostado das dicas e ate o próximo .

Oi gente,

Hoje eu vou falar para vocês quais são os 7 alimentos para manter a pele saudável:

1- água
2- leite
3 -castanha do Pará
4- ovos e carnes
5- frutas vermelhas
6- frutas cítricas
7- vegetais de folhas verdes-escuras

Então gente esses são os alimentos  e obrigada por ler meu blog.

Oi gente,

hoje vou ensinar 20 dicas para manter a pele saudável

1- não fume
2- não tome bebidas alcoólicas
3- durma bem
4- evite o sol em horários de pico
5- use protetor solar
6- use roupas que te protegem
7- use roupas arejadas
8- limpe profundamente  sua pele
9- use hidratantes quando a pele ressecar
10- remova a maquiagem antes de dormir
11-seque bem o rosto para evitar oleosidade
12- use produtos á base da água
13- coma comidas orgânicas
14- elimine gorduras trans
15-  exercite-se regularmente
16-depile-se com uma lâmina afiada
17- mude de maquiagem a cada 6-12 meses
18- faça exercícios facial regularmente
19- beba muita água
20- faça meditação ou yoga

então gente essas foram as dica e obrigada por ler meu blog.

Oi gente, 

tudo bem ? Eu vim falar uma dica pra fãs da barbie, como fazer seu batom igual a cor do batom da barbie.

como fazer: passe primeiro um batom rosa claro e depois use um batom rosa um pouco forte em cima do batom claro.

Tchau , tchau e obrigada por ler meu blog.

Oi gente, 

meu nome é  Manuela, tenho 8 anos, tenho 2 irmãs, uma de 11 e outra de 3.
Nesse blog vou falar de looks da semana , de unhas, de Maquiagem, de penteados e vou mandar fotos dos looks.

 Beijinhos e mais beijinhos para vocês, tchau . . .